对ICQ的聊天记录，可以采用著名的“Messenger Backup”来进行备份和恢复，该软件操作简单，功能强大，是备份和恢复ICQ、MSN等聊天工具聊天记录的优秀的软件。
下面是具体的操作步骤：
（1）安装并运行Messenger Backup，首先看到的是一个“Location Path”窗口，要求用户指定即时通信软件的地址，以及操作系统安装路径和备份文件存放路径，“Find My Messenger Automatically”按钮是让Messenger Backup自动寻找各个即时通讯软件的安装路径，但是有时不能成功，因此需要点击“Browse”按钮来手工指定（如图1）。
图1
（2）设置完成后，单击 “OK”按钮，进入Messenger Backup主界面，在“ICQ Messenger”前面打勾，然后单击选择“OptionsàICQ Settings”命令（如图2）。
图2
（3）进入“ICQ Settings”对话框中选择“Select All”选项，所有的选项前都自动打勾，再单击“OK”按钮（如图3）。
图3
