芬兰桑拿是极具特色的洗浴文化。在北欧的茫茫白雪中，极光之下，人们感受冷热交替的独特体验，别有一番滋味。
1、 芬兰语中，桑拿是无窗小木屋。芬兰民谣以桑拿比喻天堂与地狱的入口，可见这一文化对芬兰人影响之深。
2、 芬兰人口普通，却有两百万桑拿房，几乎家家户户都拥有一个。
3、 芬兰人非常重视洗桑拿，有一套类似教堂般的严格规矩，比如不能佩戴饰物、使用化妆品，也不能说脏话。
4、 传统的芬兰桑拿房需完全由木材建造，一般是杉木或白杨木搭建的木屋。
5、 洗浴时，先用水洗净身体，然后进入桑拿房蒸浴，同时用浸湿的白桦枝拍打身体。蒸得大汗淋漓后，芬兰人会跳入冰冷的湖水中，或在雪地上体验雪浴的刺激。
6、 芬兰人蒸完桑拿后，通常会大吃一顿，以补充流失的盐分和恢复体力。
