足浴疗法是足疗的一种,属于中医外治法。在中医理论中,足浴疗法历史悠久,起源于远古时代,是人们在长期实践中总结出的宝贵经验,已有3000多年的传承。这种疗法对消除疲劳、改善身体状态具有显著功效。
1、 第一:
2、 足浴时水温应保持适中(40-45℃为宜),避免过热烫伤皮肤,特别是昏迷或生活不能自理者。冷水虽可收缩血管、有益健康,但最好让水温逐渐升温,适应脚部需求。

3、 第二:
4、 足浴时长以30至40分钟为佳,期间需保持水温,尤其在进行治疗性足浴时,恒定的温度和充足的时间可确保药效充分发挥,从而达到理想的治疗效果。

5、 第三:
6、 足浴时,适当按摩、捏脚或搓脚可增强效果。有条件者可用带加热和按摩功能的足浴盆,体验更佳。

7、 第四:
8、 饭前饭后30分钟不宜进行足浴。因为足浴会使足部血管扩张,血容量增加,导致胃肠和内脏血液减少,影响消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌,不利于消化;饭后立即足浴会减少胃肠血容量,同样会影响消化。

9、 第五:
10、 足部药浴治疗时,部分外用药物可能导致起泡、皮肤发红或瘙痒。个别患者特殊体质,用药后可能过敏。出现相关症状应立即停药。
