在现代生活中，人们使用电脑和手机的时间日益增加，这对眼睛健康造成不利影响。为了呵护双眼，我们应合理控制使用电子设备的时间，可借助电脑软件管理工作时长，有效减轻眼睛负担，守护视力健康。
1、 打开电脑管家，找到并点击工具箱，进入功能界面。
2、 在工具箱的软件分类中，找到健康小助手并打开。
3、 健康小助手包含健康闹钟与护眼卫士两大功能。健康闹钟可设置定时锁屏休息及晚间自动关机，护眼卫士支持防蓝光和屏幕配色调节。
4、 我们要自觉控制使用电脑的时间，避免长时间注视屏幕。每45分钟至1小时，起身活动一下，这对身体健康大有裨益。健康是快乐生活的基础，务必保持良好状态，享受生活。
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中关村在线
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在现代生活中，人们使用电脑和手机的时间日益增加，这对眼睛健康造成不利影响。为了呵护双眼，我们应合理控制使用电子设备的时间，可借助电脑软件管理工作时长，有效减轻眼睛负担，守护视力健康。
1、 打开电脑管家，找到并点击工具箱，进入功能界面。
2、 在工具箱的...
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