刷机、升级或越狱前，建议备份iPhone/iPad数据，以免操作导致资料丢失且无法恢复。
1、 通过iTunes备份iPhone或iPad的数据信息。
2、 请下载并安装最新版iTunes。若设备无法被识别，可参考教程：解决iTunes无法识别设备的问题。
3、 将设备连接至电脑，打开iTunes，选中设备后，右键点选项。
4、 iTunes 会显示备份进度，位于窗口上方，等待完成即可。
5、 之后，您就能进行刷机、升级或越狱等操作了。
6、 通过iTunes恢复iPhone/iPad的数据备份文件。
7、 刷机完成后，可通过iTunes恢复iPhone/iPad的数据备份，操作步骤如下：
8、 选中设备后，右键点击，选择选项。
9、 从下拉列表选择先前的备份，然后点击恢复按钮即可。
10、 静候恢复完成即可。
