研究人员常需阅读大量中外文献，而Adobe Reader是常用的阅读工具。长时间面对黑白页面不仅容易产生视觉疲劳，还可能影响眼睛健康。若能将背景色调整为护眼绿色，有助于缓解眼部压力，提升专注力，从而改善学习与工作效率，让阅读体验更加舒适持久。
1、 Adobe Reader默认背景为白色，长时间阅读易疲劳。可将其改为护眼绿色：打开任意文档后，点击菜单栏编辑，选择下拉中的首选项，在设置中调整页面背景颜色即可。
2、 在弹出的窗口中，选择左侧Categories区域内的Accessibility选项。
3、 在右侧选项框中勾选Replace Document Colors，然后在下方Page Background处选择所需的背景颜色即可完成设置。
4、 最后点击确定，背景颜色即变为所需效果。
