减肥时记录体重、围度及生理周期很关键，分享记录方法供大家参考，坚持下去，相信自己，你一定能做到，别轻易放弃！
1、 记饮食
2、 点击下方+号记录每餐食物，系统自动计算热量，并提示剩余可摄入量。
3、 记录每日运动情况
4、 记录月经周期
5、 同舟共济
6、 制定减肥计划日历
7、 购买瘦身产品
薄荷减肥指南：轻松瘦身
2025-12-15 11:01:00 [ 原创 ]
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