如今手机功能日益丰富，已融入日常生活。孩子沉迷手机令人担忧，如何应对？以下是一些实用建议，帮助家长有效引导孩子合理使用手机。
1、 通过旅游、绘画、舞蹈、歌唱等活动，引导孩子远离手机，丰富课余生活，自然转移其注意力。
2、 通过讲解手机使用的危害，帮助孩子认识过度使用的问题，逐步缩短其使用时间。比如，原本每天玩手机一小时，先减至半小时，再循序渐进减少，最终引导孩子自觉放下手机，养成健康的生活习惯。
3、 多让孩子参与户外活动，如打乒乓球、羽毛球、散步、跳远等，既能增强体质，又能减少对手机的依赖，帮助他们养成健康的生活习惯。
