在日常办公与学习中，Excel表格应用广泛，但有时因误操作、病毒攻击等原因导致数据被删除或丢失。许多人会担心文件无法恢复，实际上，只要方法得当，大部分误删的Excel数据是可以找回的。本文整理了几种实用的数据恢复方式，涵盖软件工具与系统功能，帮助用户快速找回丢失内容，减少损失，提升工作效率，为日常工作和生活提供便利。
1、 方法一：按以下步骤进行操作。
2、 点击开始菜单中的运行，输入regedit，即可打开注册表编辑器。
3、 依次展开路径：HEKEY → LOCAL → MACHINE → SOFTWARE → Microsoft → Windows → CurrentVersion → Explorer → Desktop → Namespace，随后在左侧空白区域点击新建选项，进行后续操作。此过程用于添加注册表项，需谨慎执行，确保每一步准确无误，避免系统出现异常情况。
4、 选择主键，将其命名为645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E。
5、 将右侧默认项的键值修改为回收站，随后退出注册表编辑器即可。此操作较为复杂，且恢复效果可能因情况而异。
6、 重启电脑即可。
7、 评价：
8、 有网民表示，只要未进行过磁盘整理且系统正常，删除的Excel文件通常可轻松恢复。但经测试发现，即便重启后也常无法找回，恢复成功率并不稳定，实际效果受多种因素影响。
9、 方法二：借助专业软件恢复数据
10、 一位网友推荐了赤兔Windows数据恢复工具，据其使用体验，该软件功能强大，可找回回收站清空的文件及Shift+Delete删除的数据，支持多种文档类型恢复，操作简单便捷，恢复效果理想，值得信赖。
11、 在百度搜索赤兔Windows数据恢复软件，下载并安装。运行程序后进入主界面，选择恢复删除文件功能，按照提示操作即可开始文件恢复。
12、 进入磁盘界面后，选定目标磁盘（例如E盘），点击开始扫描按钮，过程中可选择继续或终止操作。
13、 扫描完成后，将显示已删除的文件列表。
14、 点击保存到记录文件，在弹出的对话框中输入文件名，确认无误后点击保存按钮完成操作。
