升级蒸蛋，营养美味兼备。
1、 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
2、 将凉开水倒入蛋液中，充分搅拌均匀。
3、 将豆腐切块，均匀铺在碗底。
4、 把蛋液倒入碗中，没过豆腐，放入蒸锅蒸十分钟即可。
5、 将瘦肉剁成馅，热锅凉油下锅翻炒，直至肉末变色即可。
6、 加入适量清水和酱料，再添些酱油，煮至沸腾冒泡即可。
7、 将蒸好的鸡蛋取出，浇上香浓肉酱，即可享用美味佳肴。
豆腐蒸蛋：孕产妇营养佳品
2026-01-28 17:58:00 [ 原创 ]
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