一号完美型人格者自我要求极高，凡事力求尽善尽美。他们常在进入考场前仍争分夺秒复习，对他人评价极为敏感，甚至因此焦虑不安、影响作息。这类人通常自律严谨，注重细节，追求正确与秩序，内心渴望被认可，却又因高标准而容易陷入自责与压力之中。
1、 他们追求极致完美，容不得半点瑕疵，一旦发现问题便会不断修正，直至达到心目中的完美标准。
2、 他们对错误极为敏感，哪怕微小失误也力求立即纠正。
3、 他们对做决定充满恐惧，若非深思熟虑，绝不轻易下定论，一旦决策失误，便会陷入深深的自责与懊悔之中。
4、 他们性格执拗，做事坚持原则，遵守规矩，一旦决定便难以更改。
5、 他们常在与人交谈时流露出明显的皱眉表情，看似为对方担忧，眉头紧锁，却往往沉默不语，不予置评。
6、 他们总不放心他人做事，反复叮嘱，事后还常亲自返工修改。
