fre:ac是免费音频转换器的简称，主要用于音频文件的无损与有损格式转换，同时支持从CD提取音轨并进行翻录，操作简便，功能实用。
1、 下载freac-1.1.1-windows.zip文件并解压，进入解压后的文件夹，双击freac.exe即可启动程序。
2、 点击添加音乐文件按钮，选取一个或多个音频文件。
3、 在A3区域右下角，于已选编码器右侧的下拉菜单中选择LAME MP3 Encoder。
4、 点击右侧齿轮图标设置编码参数
5、 选择自定义设置，模式设为CBR，将比特率调整至192kbps后确认。
6、 若导入无损音频，可设为最高320kbps；若不确定，建议选用192kbps，既能保障音质，又不会过度占用存储空间，兼顾效果与实用性。
7、 点击右下角浏览，选择输出文件夹位置。
8、 点击启动编码按钮开始操作。
9、 等待任务进度条完成，结束后自动清空列表。
10、 打开输出文件夹，找到转换好的MP3文件，通常大小在4到5兆之间。
11、 添加音频文件后，在右下角已选编码器右侧的下拉菜单中选择FAAC MP4/AAC Encoder。
12、 m4a为音频容器，核心在于aac编码技术。
13、 点击右侧齿轮图标设置编码。
14、 选择设置品质，将数值调整至100%至200%之间，数值越高音质越好，最后确认即可。
15、 该软件转换m4a格式时无法设定恒定比特率。
16、 点击浏览选择输出文件夹，然后点击上方启动编码按钮开始操作。
17、 任务完成后列表自动清空，可直接查看输出文件夹中的内容。
