低脂美味营养餐
1、 备好洗净食材
2、 香菇豆干切末备用
3、 加酱油，拌匀即可
4、 藜麦洗净后浸泡数小时促其发芽，再冲洗干净。
5、 锅中加水，放入食材焖煮。
6、 煮时需搅拌至浓稠状。
7、 芹菜切碎备用
8、 香菇粒与豆腐粒入油锅翻炒至熟透即可。
9、 放入芹菜，炒匀即可
10、 手搓成团，上锅蒸熟便可享用
11、 开启低脂美食之旅，健康美味即刻享受
藜麦低脂营养丸
2026-07-04 11:12:00 [ 原创 ]
随时随地资讯查报价 就上ZOL手机客户端，点击或扫描二维码下载
