用气发声能有效保护嗓子和声带。
1、 哈哈大笑
2、 你看过爸爸去哪儿吗？节目中王岳伦总是开怀大笑，笑声不断，显得格外欢乐。
3、 你有没有注意到，王导的笑声全是气声，仿佛每一笑都从丹田深处发出。
4、 不必羡慕他人，每个人都能自然做到，只要你开怀大笑，腹部共鸣便会悄然发生，只是平时未曾察觉而已。
5、 下次想笑时，尽情地笑，留意笑声中气息发出的位置，之后说话时保持相同的位置，很快就能掌握用气息发声的技巧。
6、 卧床闲谈
7、 平躺时腹腔自然放松，开口说话便易带动丹田之气，专注体会身体每一细微反应，感受内在气息的流动与变化。
8、 将手置于腹部，感受其起伏，记住这种感觉，找准位置进行练习。
9、 蹲厕所
10、 高三时一位音乐特长男生分享的方法，据说效果显著。
11、 当时我已熟练掌握用气发声的技巧，虽未实际使用，但其原理确实正确无误。
12、 当你蹲厕用力排便时，若细心体会便会察觉，那股发力所发出的声音，正是源自丹田之处，浑厚有力，确凿无疑。
13、 顺着这股力量练习发声，虽有些不适，但效果确实显著。
14、 说到小舌
15、 对着镜子张嘴观察，尝试将小舌头抬起再说话，反复练习，你会发现自己声音的变化令人惊喜。
16、 扶着腰
17、 身体直立，头顶仿佛被线牵引向上延伸，双臂叉腰，静心感受呼吸的节奏与气息的流动。
18、 将气息引导至腰腹部，用手感受体内气流的推动，当手能感知到这种力量时，便掌握了用气发声的技巧。
