如今戴眼镜的人日益增多，有人质疑真性近视的说法，认为视力变化本是眼球的自然调节能力所致。实际上，用眼习惯可能才是关键因素。或许可研究远视者与近视者的日常用眼方式，相互借鉴调整。古时射箭与现代射击对视力的要求极高，可见视觉习惯与训练密切相关，科学引导用眼行为或有助于改善视力问题。
1、 护眼图册，闲暇时翻阅缓解眼疲劳
2、 午休或睡前可做眼部护理，先试用小样再选择合适产品，欢迎留言交流推荐。
3、 冷热两用眼罩，搭配使用舒适贴合。
4、 运动时结合护眼锻炼，乒乓球训练器适合单人使用。
5、 眼保健操音乐，网页音频或图片所示
6、 养眼茶饮，清目食疗
