步行是极佳的锻炼方式，动起来就有益，多动更健康，坚持走路最利于保持身体活力。
1、 手机安装计步应用即可记录每日步数。
2、 根据孩子的身高、体重等信息设置计步目标，计步器将自动规划其每日应行走的步数。
3、 告诉孩子今天去某地，我能算出你走了多少步。
4、 打开计步应用，将手机放入孩子衣袋，告诉他手机能记录走路步数，激发孩子的好奇心与参与兴趣。
5、 旅途中可与孩子一起数步数，还能让他们预估到达目的地还需多少步，既能锻炼身体，又能开发智力，可谓一举两得。
6、 抵达目的地时，展示给孩子总共走了多少步，定会让他充满成就感。
7、 记录每日步数，分享行走成果，能让孩子获得成就感，激发参与兴趣，逐渐爱上这种计步运动，养成积极锻炼的好习惯。
8、 下次可尝试更换地点或采用不同方式，通过持续变换新玩法，帮助孩子坚持超过一个月。待习惯初步养成后，再巩固一至两个月，便能使之稳定下来。
