春季温暖潮湿，病菌活跃易传播，感冒高发。建议勤洗手、多通风、戴口罩、增强锻炼、均衡饮食，以有效预防流感。
1、 保持个人与环境卫生有助于预防疾病。外出返家、饭前便后均应洗手，建议使用洗手液彻底清洁双手。
2、 家居环境需保持整洁，梅雨季节可用消毒水清洁地面和台面，或用食醋熏蒸，以有效抑制细菌和病毒滋生。
3、 应定期开窗通风，确保室内空气清新流通。
4、 流感高发期应减少前往人群密集场所，外出时务必佩戴口罩。
5、 饮食应科学搭配、营养均衡，以清淡为宜，少食辛辣油腻之物。
6、 运动与休息应科学搭配，既要适度锻炼以增强体质，也要保证充足睡眠和放松时间。
