保卫我们的身体健康 当然从上网开始

　　如今，相信越来越多的人都是通过通过浏览一些保健、生活养生的网站，来提高战胜病毒侵袭的信心和力量，能真正从心理和生理上保护自己。现在保健和养生的重要已为大家所认知，但是如何能更好地通过电脑来得到正确的保健知识，也是极其重要的。很多网站打着保健的旗号，却满是“污染”。这样能健康吗？心理遭到了“污染”，生理能健康吗？不能！

一、健康网站大家看

　　还是让我们来介绍一些好的网站给大家，这些网站都有自己的特色，但是只有一个宗旨：让大家都健康并且懂得健康。

1.三九健康网：http://www.999.com.cn/index.htm

　　其中的保健专题做得不错，包括春季保养、高考保健、职业营养、饮食瘦身、心理学、补钙、运动医疗、名人健康、宠物和家居等等不错的内容。如果你对一些内容特别感兴趣，还可以订阅三九健康短信，让你秒秒都健康（如图1）。

图1 订阅三九健康短信

2.家庭医生医疗保健网：http://www.familydoctor.com.cn/

　　医疗保健栏针对人群作了很好的分类，无论男女老少都能找到适合自己的内容（如图2）。主页上还提供了免费电子杂志的订阅，你只要提供邮件地址就能时时收获健康。

图2 家庭医生医疗保健网首页

3.人民健康网：http://www.wsjk.com.cn/

　　与中国各大医院合作办的网站，让名医都来关注你的健康。通过它的友情链接，你还可以去到全国各大医院的网页呢，非常方便哦。

4.中国保健大全：http://zhongguobaojian.com/

　　告知了你一些保健常识，提醒你一些在生活上容易忽视的问题，真是生活的小百科。

5.心理120网-网上心理医院：http://www.xl120.com/

　　其中它的精神、心理知识查询页面很有特色（如图3），具有所有心理障碍的自我测试、自我心理治疗及护理指南，以及心理疾病的诊断标准、心理药物介绍及适应症。收录了心理精神疾病的名称、对应治疗方法及药物的检索功能。而且都是免费查阅的，对于普及我国心理精神卫生知识可是有很大的帮助哦。

图3 心理疾病查询