当然除了睡眠监测之外，FitSleep还加入了一个全新的助眠功能，帮助用户更快入睡以及延长深度睡眠的时间，以此来提高整体的睡眠质量。这也是FitSleep的一个主打功能。
FitSleep
FitSleep助眠的原理就在于α脑波，据科学研究，人体在处于睡眠状态时，脑部会释放8到13赫兹频段的α脑电波。而FitSleep的助眠功能就是通过自主释放同频段的α波来引导人大脑释放α脑波，从而将人带入睡眠状态。
当用户将FitSleep放入枕头下并躺下睡觉时，FitSleep就会开始释放α波来加速用户入眠的过程。更重要的是在入眠后，FitSleep检测到用户已经进入睡眠状态就会自动关闭α波的释放。
根据科学研究，人在睡眠状态有清醒-浅度睡眠-深度睡眠-浅度睡眠这样一个周期，而在整个睡眠过程中，这个周期大约会循环4到5次。所以，FitSleep会在检测到用户由深度睡眠转入浅度睡眠时，再度释放α波来引导用户再次进入深度睡眠，延长深度睡眠的时间。
FitSleep
除此之外，FitSleep还会根据长期的监测数据进行学习，来逐步掌握用户个性化的睡眠习惯和状况，以此来定制更符合个人的助眠效果和α波的释放频率。
可以说，FitSleep是一个绿色的智能睡眠辅助工具，它的智能监测分析和助眠功能都不会对身体产生负面影响，非常适合在睡眠方面有一些问题的人使用。在这个快节奏的生活状态下，我们也有必要关心一下自己的身体健康，而健康的开始正来自高质量的睡眠。
