这是ah timer（版本1.1）的使用说明。该工具基于Excel和VBA制作，存在一些限制，但也具备一定通用性。只要您的电脑安装了Excel 2007及以上版本，即可运行。秉持开源理念，您可自由修改代码与布局。如有改进建议，欢迎分享交流。
1、 会前准备第一项
2、 当公享盘中的booking role填写完毕后，打开ah timer，在P1单元格输入即将开始的会议号，例如329，B列的人名应自动更新。若未生效，请设法解决。
3、 会议资料整理中
4、 版本1.1里，C列的due time仍需手动输入，单位为分钟。希望能有人修改公式，实现自动获取，像人名一样提取。
5、 会议资料整理中
6、 若会议有此版本未包含的role，请自行添加，如workshop等。版本1.1中，下方有一些backup行，可利用它们进行调整。当然，具体操作可视情况而定。
7、 需要你添加对应的名称/截止时间。
8、 会议进行中
9、 每个人上台后，需先按下begin按钮，对其的计时随即启动。请注意，除TTM外，其余人共用一个计时器，若多次点击begin，仅最后一个生效，但此规则不适用于TTM。
10、 会议进行中：
11、 演讲者发言时，若出现ah，可点击ah按钮，系统会在对应演讲者的行后记录该ah出现的秒数，并以数字1标识。同时，点击begin/stop按钮时，也会生成一个时间点并标记为0（0仅作标识，非真实ah）。
12、 会议进行中：
13、 演讲时需留意J列（时间颜色列），初始应为白色。当达到设定的计时规则时，J列会显示相应颜色（绿、黄、红、黑），其中黑色表示严重超时，需鼓掌请演讲者下台。出现颜色后，计时员须举起对应色牌提醒演讲者，同时双手配合操作：一手举牌，一手随时点击啊按钮记录。
14、 讨论进行中
15、 演讲者结束演讲时，需点击停止按钮，计时随即结束，并生成最终的ah计数实际时间（秒）与ah计数/分钟。此外，我还增设了超时和剩余时间两列，你可以根据需要自行设计公式或选择展示方式。
16、 计时器报告1：
17、 可以直接用关联的PPT展示，由于是通过链接连接，Excel数据更新后，PPT内容也会同步变化，演示时可直接得到预设结果。若不满意我的PPT，您也可自行制作，但务必在会议前完成，这样汇报时能节省大量时间。
18、 计时器报告二：
19、 目前生成ah分布图需手动操作，每人单独完成。未来或许能实现自动生产，有兴趣的同学可以尝试一下。
20、 首先选中会议生成的ah分布，记得同时选中两行。
21、 选择插入操作
22、 选择散点图，并选取第一个样式。
23、 接着就能得到一张还不错的图表，纵坐标单位、是否添加等高线等内容，可自行优化调整。
24、 会议已经结束
25、 建议将每位演讲者的ah结果分别发送给本人，公开或私下发送可由大家决定，这虽非必要步骤，但有助于后续分析。请务必保留ah的分布数据，便于下次对比，寻找规律并跟踪进步情况。同时建议在此时将xlsm文件另存为新名称，这样便可直接作为数据库使用。
