LV5燃烧虫
对战之后自动回家，老妈给领航员，运动鞋和精灵球。出去后向上走，和这个家伙对战。剧情之后就一直往前走吧。出了海边草原，在海底隧道前再次剧情，幻影团出现。解决了小卒后继续往前走，然后看到反派女主。解决之。放狠话之后带着所有小卒消失。出了海底隧道在右下的房子里可以得到波克比的蛋。继续向上走，穿过洞穴出现一个自说自话就开始对战的家伙。
LV11佐罗亚LV13凯西LV12不良蛙
终于到了太阳市，在这个房子里可以得到叶藤蛇。去研究所继续剧情。继续向上走，穿过洞穴出现一个自说自话就开始对战的家伙。
LV11佐罗亚LV13凯西LV12不良蛙
终于到了太阳市，在这个房子里可以得到叶藤蛇。去研究所继续剧情。这次回家可够远的。回个家说句话之后就了事。再到珍珠镇的时候就能挑战道馆了，不过一进门伊利亚就冲了出来。
LV14百合根娃娃LV15噪音蝠LV14燃烧虫
先解决上面两个人才能挑战首领。飞行系道馆。
LV16波波LV16滚滚蝙蝠LV17大王燕
打败原来挡路的人之后给HM01间合斩在紫晶镇道馆右边的房子里可以得到水水濑刚要进道馆，这个人从一边跑过来要对战。
LV22比比鸟LV23六尾LV24驹刀小兵
打完又自说自话的走了。可以踢馆了，先去右边调查下雕像就能从左边进去。
虫系道馆LV22保母虫LV23大针蜂LV24蜂后
往左继续，遇到幻影团，这俩人又出现了，不过只打一个就行。解决小卒若干，再加一个干部。一出来就剧情，和妮可对战。
LV28凯路迪欧
然后又剧情。和伊利亚对战之前自动恢复精灵。
LV25波皇子LV25优雅仙子LV26噪音蝠LV27燃烧虫
遇到冠军二人组，给饮料卡，然后就可以在自动贩卖机买饮料了。旁边是饲育屋到了深蓝市，在这个房子里可以得到一只炎耳狐。到左边的场地，开始剧情。剧情后这人又出现了，对话之后开始对战。
LV31暴君乌贼LV32蜂后LV32不良蛙LV33穿山王
电系道馆首领
LV33麻麻鳗LV34导电飞鼠LV35三合一磁怪LV36伦琴猫
往下走，在洞穴入口又是剧情，还有对战。
LV33梦妖LV34狃拉还有LV40伊莱扎
打完之后还送个HM06碎岩术一到下一个城市就看到了幻影团逗比二人组。
LV37臭臭泥LV37雷电斑马LV38月精灵LV38狩猎凤蝶
又是剧情。常夏镇这个房子里能得到嫩苗龟。在这里能买到所有TM。也有个小女孩送佐罗亚。继续往下走，和伊利亚对战。
LV37帝王拿波LV38优雅仙子LV39音波飞龙LV40燃烧虫
途中出现一个人给HM04怪力术。
锌白市
这里可以拿洛托姆。遗忘技能的地方。免费送自行车。走到道馆门口反派女主就出来了。对战开始
LV42雷电兽LV43敏捷虫LV43九尾LV44师傅鼬
钢系道馆只有这两个开关是对的。选错的开关就得跟这个小孩对战，想要练级的话可以把所有错的开关都踩一遍。不过不管怎样在打道馆首领之前都得再跟他打一遍。钢系道馆首领
LV42金属怪LV43三合一磁怪LV44大钢蛇LV46劈斩司令
打完道馆之后可以去拿HM02飞空术。都完事之后去码头坐船到深红小岛。
深红小岛
在要进旅馆的时候一个幻影团员来打酱油，去深红遗迹。解决小卒若干。这次要和温德一起2VS2了。
敌方阵营
LV47铁甲贝LV47佐罗亚克LV47毒斗蛙LV47飞天螳螂LV49胡地LV49洛托姆
打完之后和伊利亚一起回到旅馆。剧情。这个房间里可以拿TM28挖洞。这里可以得到一只伊布。再去深红遗迹
LVS萨米尔
LV50爆爆头水牛LV51巨船冰LV51宝石海星
LV52玛狃拉LV52阿勃梭鲁LV53穿山王
终于到了，却发现来晚了。和伊利亚等人一起回去听个故事。听完了给HM03冲浪术。一出门又看到温德，对话一番之后开始对战。
LV53金属怪LV54象征鸟LV55麻麻鳗鱼王LV55念力土偶LV56班吉拉
先回旅馆睡一觉。然后就能回去了。大徒步开始了，建议多准备点喷雾剂，就这样慢慢跑回雪松市吧，途中两神兽路过打酱油。在门口遇到妮可。
LV58凯路迪欧
格斗系道馆
LV56烈焰猴LV57怪力LV57毒斗蛙LV58超能战士
打完道馆再去太阳市，向左冲浪到樱红镇。又看到反派女主了。阿克罗玛出现，对战之。
LV59巨金怪LV60三合一磁怪LV61自爆磁怪
樱红镇
这里可以拿道具探测仪。这里可以用心灵鳞片回忆技能。直接找道馆首领开打，结果打一半就喊停。回到太阳市，在赛龙学院门口遇到伊利亚。
LV61雷精灵LV61帝王拿波LV62优雅仙子LV62音波飞龙LV63火神虫
进了赛龙学院。还得去找4把钥匙。前半部分的。后半部分的。开了发现博士是冒牌货，真的博士接着出现。开战。
LV65玛狃拉LV66毒斗蛙LV66美纳斯LV67乌鸦头头
打完伊莱扎出现，得知伊利亚和诺顿全都被抓。幻影团基地在太阳市右上，需冲浪过一个小水池。进入基地。开关按照321的顺序按。成功救出二人，A掉逗比二人组。然后伊莱扎出现，给卡片钥匙。回到赛龙学院。先打个小BOSS。
LV65劈斩司令LV65天然鸟LV66铁甲贝LV66飞天螳螂LV67洛托姆
要做好连挑四人的准备。
第一人LV66素利柏LV67佐罗亚克
第二人LV66毒斗蛙LV67音波飞龙
第三人LV66玛狃拉LV67巨船冰
最后一人
LV66盾鬼剑LV67九尾LV67佐罗亚克LV68毒斗蛙LV68胡地
又见反派女主，开战。
LV67美纳斯LV68雷电兽LV68敏捷虫LV69九尾LV70师傅鼬
幻影团偷到了资料也破译了石板，情况不容乐观啊。剧情之后可以回樱红镇继续打道馆了。剧情之后再回到这里可以得到一只圆企鹅。把所有的小孩都打败就能打道馆首领了。
超能系道馆
LV71象征鸟LV71沙奈朵LV72太阳精灵LV73河马王
终于能用飞空术了。飞回雪松市，然后向下冲浪到达松石镇。这里的人给超级钓竿。顺便补充一下，常夏镇的这里可以拿破钓竿。
松石镇
这里对战之后可以得到伊布和伊布S，伊布S能进化成叶，冰，仙精灵这里可以拿盘丝头巾。这个人给乘龙的蛋。继续前进到钝墨市。
钝墨市
超市4F能买到幸运蛋，练级必备。这里可以得到小火猴。和工程师BC对战后，可以得到MEGA石。
LV74送魂南瓜LV74耿鬼LV76超级路卡利欧
幽灵系道馆
红绿两条路线，随意选一条就行。另一条路线幽灵系道馆首领
LV74念力土偶LV74梦妖魔LV75鬼盆栽LV76水晶灯火灵
继续右行，最后一只战士精灵也出场了。调查洞穴口的石头，阿克罗玛出现让看起来是石头的岩殿居蟹离开。
LV74洛托姆LV75三合一磁怪LV75自爆磁怪LV76巨金怪
薄鼠市
这里可以得到一只针栗鼠2F得软砂
地系道馆
机关和宝石的超能道馆差不多一样，就不写了。道馆首领
LV80泥巴鱼LV80盾剑鬼LV81隆隆岩LV82班吉拉LV83土台龟
打完道馆后，遇见妮可，剧情。用飞空术的时候多了一个能去的地方。
天空城堡
在打城堡之前留一个空位。最终BOSS赛维塔
LV85庞岩怪LV86帝王拿波LV86暴鲤龙LV87美纳斯LV87三头龙
