FLASH支持通过组件或代码加载并播放外部视频，也可将视频嵌入到文件中。嵌入的视频需为FLV格式，视频编码须采用H.263，若包含音频，音频编码应为MP3格式。
1、 选择任意格式的普通视频，用转换工具更改其格式即可。
2、 启动转换工具，导入视频文件即可。
3、 设置导出文件的格式。
4、 其余属性保持默认即可，转换完成后即可开始嵌入操作。此处使用Animate CC软件，启动后新建一个AS3文档。
5、 将视频文件直接拖入舞台，或通过文件菜单导入视频。
6、 成功后打开设置面板，选择将FLV嵌入SWF并在时间轴上播放。
7、 选择导入菜单后，点击浏览并找到已转换的视频文件即可。
8、 点击下一步，显示更多操作选项。
9、 最后点击完成即可。
10、 视频成功播放后将在舞台显示，并自动延展帧直至结束。
11、 嵌入成功后可直接在帧上预览视频效果。
12、 嵌入视频时长建议控制在10分钟内，以免导出失败。
