如今许多家庭都拥有电视机，看电视已成为老少日常生活的常见活动。然而，部分孩子沉迷电视，影响行为习惯。如何引导孩子合理控制观看时间，成为家长关注的问题。本文将介绍几种实用方法，帮助家长有效引导孩子，培养健康的生活方式。
1、 与孩子约定看电视的时间，需事先讲清规则，如必须完成作业后才能观看，每日限时一小时。若超时仍继续观看，可直接拔掉电源或设置自动关机，确保无法继续收看，以此培养孩子的规则意识和时间观念。
2、 孩子沉迷电视多因节目内容吸引，若想改变，可尝试用其他有趣的活动转移其注意力，让孩子发现更多有益且好玩的事情。
3、 每个孩子的兴趣各不相同，应根据其爱好进行引导，帮助他们远离电视。例如，男孩通常好动，可多带他们外出活动，如打篮球等，既能满足他们的玩耍需求，又能在快乐中减少看电视的时间，促进身心健康发展。
4、 为减少孩子看电视的时间，家长应以身作则，避免在孩子面前观看。孩子容易模仿父母行为，因此在孩子在家期间，家长应尽量不看电视，营造良好的家庭环境。
5、 引导孩子发展兴趣爱好，如学习围棋、踢球、绘画或舞蹈，不仅能促进成长，还能减少看电视的时间，让生活更丰富有趣。
6、 以看电视作为激励手段，引导孩子完成学习任务或参与家务劳动。例如，规定每完成一项作业或洗一次碗，便可获得半小时观看时间。这样既能激发孩子的积极性，又能有效控制其看电视的时长，避免沉迷，同时培养责任感和良好习惯，实现教育与管理的双重目标，达到多方面的积极效果。
