随着宝宝逐渐成长，他们对交流的需求日益增加。电视中生动的声音、鲜艳的色彩和夸张的动作极易吸引孩子的注意力。适度观看有助于孩子获取知识，提升语言与表达能力。然而，不当内容可能带来负面影响，家长需严格把控观看内容与时间。
1、 保持适当距离
2、 观看电视时，建议孩子坐在距电视机2.5至4米的位置，以保护视力并获得良好观看效果。
3、 坐姿端正，避免歪斜
4、 看电视时姿势不当易导致孩子脊柱变形弯曲，影响发育，形成不良坐姿习惯。
5、 不要让孩子躺着看电视
6、 躺着看电视容易导致视力模糊、散光，影响眼睛健康，还可能引发失眠、神经衰弱及腰背疼痛等多种身体不适。
7、 避免时间太久
8、 学龄前儿童每日看电视应控制在60分钟以内为宜。
9、 避免声音过大
10、 长期处于高音量环境中，不仅会降低听觉敏感度，还可能影响视觉等多种感官功能。
11、 饭后莫立刻看书
12、 饭后让孩子稍作活动，再看电视比较合适。
13、 吃饭不看，专注饮食
14、 边看电视边进食会增加儿童消化负担，影响消化功能，长期可能形成频繁吃零食的不良习惯。
15、 远离电视，避免孤独成瘾
16、 儿童沉迷电视节目，易对周围事物漠然，性格孤僻，长此以往可能导致异常心理。
17、 避免观看含有暴力杀戮的电视节目
18、 长期观看武打凶杀影片，易使孩子持续紧张恐惧，影响身心发展，还可能激发好奇心，引发模仿行为，带来不良后果。
19、 光线太暗不利健康
20、 晚上陪孩子看电视时，建议保留部分照明，可在电视机后加装一盏小红灯，有助于减轻视觉疲劳，起到护眼效果。
