自动挡汽车档位中，除常见的P、R、N、D外，还有一个S档，即运动模式。该档位使用频率较低，但性能突出。挂入S档后，发动机转速提升，能输出更强的动力与扭矩，使车辆加速更快，便于超车或爬坡。然而，长期频繁使用S档会增加发动机和变速箱负荷，影响使用寿命。因此，应合理使用，建议在需要强劲动力时短暂启用，避免长时间连续使用，以保护车辆传动系统。
1、 起步和高速行驶时不宜使用S档。起步阶段挂S档对提速作用有限，需达到一定车速后才有效果；当车速超过每小时90公里时，继续使用S档会导致油耗显著上升，影响燃油经济性，因此应合理选择档位以兼顾动力与节能。
2、 在超车或爬坡动力不足时，切换至S档可迅速提升发动机转速，增强扭矩输出，提供更强动力，轻松应对行驶需求。
3、 自动挡汽车在行驶过程中可随时切换S档与D档，因S档实为D档的一种运行模式。行车时只需按下排挡锁，将挡把向后拉至S档即完成切换；若需返回D档，直接向前推动挡把即可，操作简便顺畅。
