秋天气候宜人，正是各类水果丰收的时节。水果富含多种营养元素，对维护人体健康具有重要作用，早已成为日常饮食中不可或缺的一部分。面对琳琅满目的水果种类，选择令人眼花缭乱。其中，蔷薇果营养丰富，值得推荐，下面为大家详细介绍。
1、 蔷薇果品种多样，常见有早熟型、晚熟型及其他类型。
2、 挑选蔷薇果应选个头较大、表面光亮的果实。避免过熟或过于青涩的，表皮破损的也不宜选用。优质蔷薇果气味清新芳香，色泽越鲜艳品质通常越好。注意存放时间不宜过长，以免影响新鲜度和营养成分。
3、 蔷薇果富含维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质及糖类等多种营养成分。
4、 常食蔷薇果有助于改善健康、提升免疫力、延缓衰老、促进新陈代谢，对身体有多重益处。
5、 蔷薇果俗称玫瑰果，又名刺玫、刺玫蔷薇。
6、 蔷薇果可直接食用，亦能榨汁或用于制作水果蛋糕、沙拉等多种美食，风味独特，用途广泛。
