看手机时是否戴眼镜，取决于个人习惯和使用方式，没有统一标准，应根据自身情况决定。
1、 长时间使用手机时，建议佩戴合适的眼镜以保护视力。
2、 手机作为电子产品存在辐射，佩戴防蓝光眼镜可有效减少蓝光对眼睛的伤害。
3、 防蓝光眼镜能有效过滤手机屏幕发出的蓝光，减轻眼睛疲劳，起到保护视力的作用。
4、 即便视力良好，也应养成使用手机时佩戴防蓝光眼镜的习惯，以减少对眼睛的潜在伤害。
5、 短暂看手机时，戴不戴眼镜对眼睛影响不大，无需过分担心。
6、 长时间使用手机者，每次超过半小时，务必佩戴防蓝光眼镜，有效保护视力，减少蓝光对眼睛的伤害。
