分享一些实用方法，帮助大家放松身心，有效缓解压力。
1、 打开手机QQ应用开始使用。
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3、 在弹出的界面点击语音或视频通话，向好友倾诉心中的烦恼，通过交流分享情绪，能有效缓解压力，让心情逐渐放松，重获内心的平静与轻松。
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中关村在线
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