幼儿园饮食需结合幼儿食量、口味及营养需求,注重食物精致小巧、色泽诱人,以激发食欲。口味宜清淡,兼顾咸鲜酸甜。合理搭配主食、肉类、蔬果及乳制品,确保膳食多样均衡,促进孩子健康发育成长。
1、 周一
2、 早餐有小米苹果粥、奶香馒头和酱鸭肝。
3、 加餐选酸奶
4、 午餐有青菜豆腐汤、西红柿炒蛋、花菜木耳虾仁及松子饭。
5、 枸杞醪糟加餐美味
6、 晚餐吃菠菜肉丝汤面
7、 周二
8、 早餐搭配:豆浆配肉龙,虾皮萝卜丝小炒
9、 加餐:喝牛奶
10、 午餐有丝瓜蛋花汤、香菇炒包菜、红烧鸡翅和芝麻米饭。
11、 蜂蜜柚子羹,美味加餐
12、 晚餐有黑米红枣粥、青椒土豆丝卷饼和莴笋炒肉片。
13、 周三
14、 早餐吃芥菜鲜肉小馄饨
15、 加餐选酸奶
16、 午餐有紫菜虾皮汤、西葫芦炒鸡丁、肉沫豆腐和腰果米饭。
17、 银耳雪梨润肺甜品
18、 晚餐有青菜平菇汤和玉米胡萝卜蛋炒饭。
19、 周四
20、 早餐:牛奶配提子蛋糕卷
21、 加餐:豆奶一杯
22、 午餐有莲藕排骨汤、木耳炒荷兰豆、蒸蛋和核桃饭。
23、 加餐:桔子一个
24、 晚餐吃时蔬炸酱面
25、 周五
26、 早餐:番茄蛋花疙瘩汤配蒸山药
27、 酸奶加餐
28、 午餐有娃娃菜豆泡汤、芝麻茼蒿、黑椒牛柳配红豆饭。
29、 加餐:一根香蕉
30、 晚餐吃三鲜水饺
