感冒时人们通常选择服药或打针，却很少了解艾灸也能有效缓解症状。这种疗法无需口服药物，通过刺激特定穴位发挥作用，是一种安全无副作用的自然治疗方式。艾灸能由表及里调节身体机能，增强免疫力，避免频繁就医。对于常见的病毒性感冒，艾灸效果显著。但若为细菌感染引起的感冒，则需配合抗生素进行治疗。
1、 取大椎穴位
2、 此穴位处于颈部下方，第七颈椎棘突下的凹陷中。若骨突不明显，可活动颈部，不动的骨节即为第一胸椎，大致与双肩齐平。
3、 取风门穴位
4、 该穴位在背部，处于第二、三胸椎间隙下方凹陷中点两侧约两厘米处。
5、 按肺俞穴
6、 此穴位在背部第三胸椎下方，向外侧偏移1.5寸处。
7、 取出艾灸针、垫片及温控贴片
8、 垫圈双面带胶纸，先撕开一面胶纸，再揭去艾针灸表面胶纸，将两者粘合即可。
9、 撕去垫圈另一面胶纸，依次贴于大椎、风门、肺俞穴，图示以大椎穴为例。
10、 贴敷半小时待其均匀发热后，撕去任意一侧胶纸，贴于艾灸部位。如觉过热可使用半片，温度适宜则可整片贴敷，不适时随时调整补贴。
