在VMware 7上顺利运行Windows 7系统，现将完整安装经验分享出来，帮助新手一次成功，避免踩坑，轻松完成虚拟机搭建与配置。
1、 启动已安装的VMware Workstation 7.1，加载下载完成的Windows 7光盘镜像文件（.iso格式），准备创建或运行虚拟机。
2、 启动 VMware Workstation 7.1，按照图示步骤进行操作即可。
3、 安装过程一路向下，分区与格式化操作完全相同。
4、 安装后无法全屏？按此方法设置即可
5、 进入编辑菜单中的偏好设置，选择显示选项，将全屏模式设为自动适配来宾，开启全屏时画面即可自动调整至合适尺寸，确保显示效果完整清晰，操作简便且兼容性强。
