低脂焖菜做法
1、 把鸡胸肉和洋葱青椒小米辣蒜都切碎放好
2、 热锅少油，放入青椒、蒜、小米辣和洋葱翻炒均匀。
3、 时蔬炒熟后，加入鸡胸肉与肥牛翻炒。
4、 将生抽、蚝油和盐放入锅中翻炒均匀，倒入200毫升水，盖上锅盖焖煮5分钟即可。
5、 焖好后盛出装盘，即可享用。
低脂焖菜轻松做
2025-12-21 11:51:00 [ 原创 ]
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低脂焖菜做法
1、 把鸡胸肉和洋葱青椒小米辣蒜都切碎放好
2、 热锅少油，放入青椒、蒜、小米辣和洋葱翻炒均匀。
3、 时蔬炒熟后，加入鸡胸肉与肥牛翻炒。
4、 将生抽、蚝油和盐放入锅中翻炒均匀，倒入200毫升水，盖上锅盖焖煮5分钟即可。
5、 焖好后盛出装盘，即可享用。
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