家长十分关注孩子的饮食营养。以下推荐几款儿童煲汤食谱，可帮助补钙、补血、补充维生素，有效提升免疫力，促进健康成长。
1、 豆腐百克，鲜香菇十朵，鸡蛋一枚。
2、 调料包括葱姜、盐、生抽、香醋、油辣椒、胡椒粉、鸡精、香油和水淀粉。
3、 将香菇去蒂后焯水两分钟，捞出沥干；豆腐切丁用淡盐水浸泡。热锅加油，爆香葱姜，放入香菇翻炒，加适量开水，调入生抽、香醋、盐和油辣椒煮开即可。
4、 将豆腐放入煮沸的汤中，炖煮三至五分钟，加入盐和胡椒粉调味，随后用水淀粉勾芡，最后淋入蛋液，并调入鸡精与香油即可。
5、 调理肠胃功能，增强消化吸收能力。
6、 鲈鱼一条，枸杞十克。
7、 调味料：盐、葱段、姜片、红椒。
8、 处理鲈鱼并洗净，枸杞泡发后沥干备用。
9、 将水倒入汤锅烧开，加入盐、葱段、姜片，放入鲈鱼和枸杞，煮熟即可。
10、 增强儿童免疫能力，调节免疫系统平衡。
11、 金针菇150克配白萝卜300克。
12、 调料：盐、香油、白胡椒粉适量
13、 将金针菇切根洗净，白萝卜切丝后焯水一分钟，再与金针菇一同快速烫熟，随即捞出备用。
14、 把金针菇和白萝卜放进汤锅，加两碗水，用小火煮沸，再放少量盐、香油和白胡椒粉调味即成。
15、 用于治疗消化不良、咳嗽痰多、声音沙哑、小便不利及头痛头晕等症状。
16、 田鸡300克，绿豆与海带各50克。
17、 调味料：盐和鸡精各5克
18、 田鸡处理干净后去皮切段焯水，绿豆洗净泡发，海带洗净切段后浸泡备用。
19、 将田鸡、绿豆与海带放入锅中，加足量清水，小火慢炖至绿豆软烂，最后加盐和鸡精调味即成。
20、 清热解暑，增强体质。
21、 食材包括西红柿一个，猪肝150克，金针菇50克，鸡蛋一只。
22、 调味料：盐5克、酱油、味精、鸡精适量
23、 猪肝切片洗净，西红柿烫后去皮切块，鸡蛋打散备用。
24、 猪肝切好后放入沸水焯烫去血沫。
25、 将猪肝、金针菇、西红柿等食材放入加水的热油锅中煮十分钟，随后倒入蛋液搅拌均匀即可。
26、 健脑益智，提升思维。
