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    营养牛肉汤面:美味又滋补

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    牛肉富含铁质,搭配富含维生素的西红柿有助于铁的吸收,酸甜可口。加入胡萝卜、豆角、玉米等食材,口感多样,营养全面。一碗面片,味道鲜美,孩子爱吃,开胃又健康。

    1、 备齐食材。

    2、 胡萝卜豆角洗净去皮切丝。

    3、 西红柿洗净去皮切碎,牛肉卷解冻后加姜片腌制十分钟去腥。

    4、 将牛肉切成薄片,热锅加油,下入牛肉翻炒至变色,再加入切碎的西红柿一同翻炒均匀。

    5、 加牛肉汤或水,煮沸即可。

    6、 水沸后放入豆角丝、玉米粒和胡萝卜丝,转小火煮十分钟即可。

    7、 最后放入面条,煮熟后捞出即可享用。

    soft.zol.com.cn true https://soft.zol.com.cn/1206/12062842.html report 477 牛肉富含铁质,搭配富含维生素的西红柿有助于铁的吸收,酸甜可口。加入胡萝卜、豆角、玉米等食材,口感多样,营养全面。一碗面片,味道鲜美,孩子爱吃,开胃又健康。 1、 备齐食材。 2、 胡萝卜豆角洗净去皮切丝。 3、 西红柿洗净去皮切碎,牛肉卷解冻后加姜片腌制十分...
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    营养咨询系统 6.20

    更新时间:2008年02月21日

    用户评分:0 | 0人点评

    软件类型:共享软件

    软件语言:简体中文

    营养咨询系统 6.20
    • 更新时间:2008年02月21日
    • 软件大小:4.6MB
    • 软件分类:行政管理
    • 语言种类:简体中文
    • 软件评级:0 人点评