如今智能手机广泛使用，通过网络备份和恢复通讯录变得简单高效。本文将介绍如何利用QQ同步助手实现手机联系人的备份与还原，操作便捷，助您轻松管理通讯信息。
1、 在电脑浏览器中搜索QQ同步助手，进入官网后点击下载按钮，根据提示选择合适版本完成下载安装即可。
2、 在安卓手机上，进入所示页面后，点击下载按钮即可开始下载。
3、 下载后直接安装使用。
4、 打开手机QQ同步助手，进入通讯录同步页面，点击备份到网络按钮，即可将手机联系人安全上传至云端保存。
5、 将网络通讯录恢复至手机：在目标手机上打开QQ同步助手（未安装需先下载），进入通讯录同步界面，点击恢复到本机选项，系统便会自动从云端下载并恢复联系人信息至当前设备。
6、 将手机通讯录备份至网络，登录电脑端QQ同步助手进行快速编辑，修改完成后，再将更新后的联系人从网络同步回手机，操作更高效便捷。
