接下来为大家介绍具体方法。
1、 打开抖音首页，点击右下角我的。
2、 点击页面右上角的图标即可。
3、 接着点击时间管理选项。
4、 进入时间管理页面，首先设置提醒我休息功能。
5、 设定提醒间隔时间
6、 接着点击确认按钮。
7、 接着点击提醒我睡觉右侧的按钮。
8、 接下来，请设置睡眠的开始时间和结束时间。
9、 点击确认按钮即可完成。
10、 完成上述操作后，时间管理功能即已设置完毕。
抖音时间管理设置教程
2026-09-29 11:57:00 [ 原创 ]
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