减肥辅助软件推荐：卡路里计算器
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。如果体内卡路里消耗量等于所摄入的能量，体重就保持不变；如果消耗量大于摄入的量，体重就会减轻。卡路里计算器可以简单轻松地帮你找到你所需要食物的营养信息，以简单的方式来帮助记录您的饮食，运动量和体重变化。
快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据，根据您所喜爱的食物，品牌和餐厅。
快速选择
饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗，日程安排表记录您每天的变化和进展。
饮食总结日历
食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物， 运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值。
食物日记 运动日记
通过体重跟踪记录中显示的曲线来观察自己体重的变化。
体重跟踪表
